[you]النوم - ماذا تعرف عنه ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما حقيقة النوم؟

ومالمدة الكافية للنوم المريح؟
أحيانا أنام ساعتين وأستيقظ نشيطا، وأحيانا أنام تسع ساعات وأقوم متعباً، ما السبب في ذلك؟
كيف يستطيع البعض أن يستيقظ في وقت محدد دون ساعة منبه؟

» ماذا تعرف عن الانترنت
» {{أذكار النوم}}
» النوم جمييييييييييييييييييييييييييييييييل جداً ولكن!!!! !!!!
» احذرو التفكير قبل النوم
» هروب النوم (الأرق) Insomnia